Grenzen setzen, Angst regulieren, wehrhaft werdenDu suchst nach einer Möglichkeit, in sicherer Umgebung Fähigkeiten zu erlernen, die dir in bedrohlichen Situationen weiterhelfen? Du möchtest mit deinen Ängsten umgehen lernen und erfahren, wie du deinen Körper und deine Stimme zu deinem Schutz einsetzen  kannst? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.Das Angebot richtet sich an Frauen* jeden Alters und vermittelt dir in fünf Trainingseinheiten einfache, aber effektive Techniken, die Gegner:innen abschrecken und ein sicheres Entkommen ermöglichen. Unser Kurskonzept ist ganzheitlich ausgerichtet und konzentriert sich sowohl auf den Aufbau psychischer als auch körperlicher Kompetenzen.Du brauchst keinerlei Vorerfahrung im Kampfsport oder...

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Das Sommerfest wurde im letzten Jahr super angenommen!Wir sollen es zu einer Tradition machen!Also haltet euch den Termin schonmal frei! Nähere Infos folgen...

Endlich wieder - das TGK Jugendcamp. Direkt zum Beginn der Ferien für 3 volle Tage, mit buntem Programm. Der perfekte Start in die Sommerferien Also: "save the Date" - nähere Infos folgen

Save the Date Nähere Infos folgen